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財団ホーム総合区民センター講座情報【後期】健康のヨガ Aクラス

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【後期】健康のヨガ Aクラス

講師
ヨガインストラクター(株式会社フクシ・エンタープライズ所属)

開催期間
2025年10月24日() ~2026年3月13日(
回数
後期17回
開催日
2025年10月24日(
2025年10月31日(
2025年11月7日(
2025年11月21日(
2025年11月28日(
2025年12月5日(
2025年12月12日(
2025年12月19日(
2026年1月9日(
2026年1月16日(
2026年1月23日(
2026年1月30日(
2026年2月13日(
2026年2月20日(
2026年2月27日(
2026年3月6日(
2026年3月13日(
時間
18時00分~19時00分
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
310310

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。
※本講座は1年コースとなっております。
※2クラス編成、カリキュラムは同じです。

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